妻の誕生日、ご馳走食べた

きのうは妻の誕生日でしたので、お昼にご馳走を食べに行きました。

子供が好き嫌いあるので、嫌いなものはすべてわたしのところに回ってきました。 おかげでおなかがはちきれるかのように一杯になってしまいました。

夕飯も食べられないほどでしたので、きょうはやばいなぁと思っていました。

今朝２８日（２：５０）の、

体重　７８．２ｋｇ　　（前日比：＋０．７ｋｇ） 体脂肪率　２５．４％　（前日比：＋０．６％）

きのうの歩数　２，５９８歩

でした。

思ったとおり、体重が増えています。

ここのところ雨だったので、歩きに行っていないのも要因のひとつですね。

今日も雨とニュースでやっていたので、歩きにもいけません。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。