挙句の果てに

ショック!

今朝18日(3:00)の、

体重 76.7kg  (前日比:+1.2kg) 体脂肪率 24.9% (前日比:+0.3%)

きのうの歩数 4,897歩

でした。

寝る直前まで、お茶やコーラを飲んでいました。 全部で3リットルくらいかなぁ。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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