定期検診に備えました、体重1kg減

2011 1月 21 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

夕食を食べた後、寝るまでの間、何も口にしませんでした。

きょう、高脂血症の定期健診です。

今朝21日(5:35)の、

体重 73.8kg  (前日比:-1.0kg) 体脂肪率 23.2% (前日比:-0.5%)

きのうの歩数 12,896歩

でした。

ここひと月、だいぶがんばりました。 前回の定期健診で、お医者様からお叱りを受けたので、次回はびっくりさせようと思ってのことです。

本当は70kg台にしたかったのですが、さすがにそこまでは減りませんでした。 でもこの体重ならば、お医者様はびっくりするでしょう。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

スポンサードリンク

 

 





応援ヨロシクです。
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記(目標体重 50kg台)へ 


スポンサードリンク
«  定期検診に備えました、体重1kg減  »

こちらからコメント送信してください。


コメントはまだありません

  1. No comments yet.