６時から開門待ちの行列、並びました

きのうは持病の通院日でした。

朝９時からの診療なんですが、 開門が７時なのです。

みんな７時開門に合わせて診察券を出しに行きます。 これが早いんです。６時にはもう行列ができています。

わたしももちろん６時めがけて出かけます。 今の時季、寒くて外で１時間待っているのがつらいです。

今朝１７日（５：００）の、

体重　７７．０ｋｇ　　（前日比：＋０．３ｋｇ） 体脂肪率　２５．６％　（前日比：±０．０％）

きのうの歩数　４，０２２歩

でした。

病院開門の待ち時間でコローネを２つとメロンパンを食べてしまいしまた。 コローネはチョコとクリーム。これが響いたのでしょうか？体重が増えてしまいました。

今日の天気は曇りとのことですので、ウォーキングして体重減量に努めます。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。