外は雨

雨だったので、一日家にいました。 寒かったぁ～。

今朝１６日（３：２０）の、

体重　７６．７ｋｇ　　（前日比：＋０．４ｋｇ） 体脂肪率　２５．６％　（前日比：±０．０％）

きのうの歩数　８２８歩

でした。

ほとんどパソコンの前に座っていたので、歩数が極端に少ないです。 自分でもびっくり。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。