太るのは簡単、やせるのはどうかな？

１０時のおやつに、パンを３人前食べました。

今朝２５日（２：４５）の、

体重　７７．１ｋｇ　　（前日比：＋１．９ｋｇ） 体脂肪率　２４．８％　（前日比：＋０．２％）

でした。

まあ、当然の結果ですね。 おやつのほかは、しっかり３食たべているしね。

今日は少し我慢をしようと思います。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。