夢見が悪かった朝

きのうは寒い一日でした。 2月らしい陽気だったです。

久しぶりに湧き水取りのウォーキングに行きました。 寒い天気でも歩くと汗が出ますね。

今朝18日(5:00)の、

体重 76.9kg  (前日比:-0.1kg) 体脂肪率 25.2% (前日比:-0.4%)

きのうの歩数 7,056歩

でした。

昨日15時から昼寝をしたら、18時半におきました。 ちょっと中途半端です。

それから1時半まで仕事をして、眠りましたが、夢見が悪くて起きてしまいしまた。 ここのところ夢見が悪くて、朝気持ちよく目覚めることがなくなりました。

朝から憂鬱です。

今日は天気予報では雪が降るといっていました。 まだ外は見ていません。どうなっているのかな?

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。

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