夜食たべてしまいました

きのうは計画的にカロリー摂取できましたが、

夜中に起き出して、夜食たべてしまいました。

結局、計画がオジャンになってしまいました。

きょうは計画的に食べたいです。

今朝27日（5：00）の、

体重　74.7kg　　　(前日比：-0.3kg）

体脂肪率　24.7％　(前日比：-0.1Pt）

へそ周り　90.5cm （前日比：-2.2cm）

きのうの歩数　 4,922歩

きのうの摂取カロリー　1,870kcal

きのうの摂取水分　9.0L

でした。

わずかですが、体重減りました。

へそ周りは、大幅に減りました。

目標達成できるでしょうか？

[目標]

9月1日までに

「へそ周りを90cm未満にし、キープし続ける。」

です。

目標まで0.6cmです。

応援ヨロシクです。