外食しました ダイエット日記 Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2012.08.09 2009.02.23 今朝の体重は、77.3キログラム 増えてしまいました。 きのう一日で、 4141キロカロリー でした。 ふがしは食べませんでした。 そのほかにはたいした間食をしなかったのですが、 お昼ごはんにバーミアンに行ったので、 お昼だけで1400キロカロリーも食べてしまいました。 外食は、危険ですね。 スポンサードリンク 応援ヨロシクです。 More from my siteひとやすみまた増えました暑さ対策と、水分補給 スポンサードリンク
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