外は雨

雨だったので、一日家にいました。 寒かったぁ~。

今朝16日(3:20)の、

体重 76.7kg  (前日比:+0.4kg) 体脂肪率 25.6% (前日比:±0.0%)

きのうの歩数 828歩

でした。

ほとんどパソコンの前に座っていたので、歩数が極端に少ないです。 自分でもびっくり。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。

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