夕飯を抜きました。体重、-1.5kg

お風呂のお湯が出ません。 「ボニック」使い終わってからジェルを洗い流すのですが、肝心のお湯が出ないのできのうは「ボニック」使わなかったです。

今朝24日(4:05)の、

体重 76.4kg  (前日比:-1.5kg) 体脂肪率 24.9% (前日比:-0.6%)

ウエスト 96.5cm (前日比:-1.0cm)

でした。

きのうの夕飯がパスタだったので、パスしました。

ライスが食べたかったです。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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