変な生活リズムになっている

きのう食べた甘いもの スポーツドリンク８杯、マシュマロ１４０g

今朝４日（２：２５）の、

体重　７５．５ｋｇ　　（前日比：－０．１ｋｇ） 体脂肪率　２４．２％　（前日比：－０．１％）

へそ周り　９３．０ｃｍ　（前日比：－１．０ｃｍ）

でした。

きのうは疲れていたので、午前中お昼寝をしました。 午後は、ボーっとしていて、特に何もしなかったのです。

でも夕飯後、カラーボックスの棚が１段壊れかけているのを発見し、急きょその1段に入っているものの移動＆お部屋の中の整頓に集中してしまいました。

疲れているからさっさと寝ればよいのに、結局終わったのが２３時でした。

それでも２時には目が覚めてしまいました。 本当はもっと眠っていたいのですが、なぜだか眠れず、「まあいいや。」と言うことで起きてしまったのです。

きっとまた午前中にお昼寝をするかもしれません。 変な生活リズムになってしまっているのが怖いです。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。