同窓会まであと4日

今朝26日(1:00)の、

体重 73.3kg   (前日比:+0.1kg)

体脂肪率 24.1% (前日比:±0.0%)

へそ周り 92.5cm (前日比:+0.5cm)

きのうの歩数 5,416歩

でした。

この一週間、73kg前半で安定しています。

気持ち的には、一日100gずつでもいいから減って欲しいです。

同窓会まであと4日です。

ここで暴飲暴食などしないよう、気をつけます。

同窓会は、ひとつの通過点ですから、

うまく乗り切りたいですね。

次は10日後に持病の定期健診があります。

これもクリアしたいです。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。
これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。

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