単眠

今朝19日(3:50)の、

体重 74.4kg

体脂肪率 24.3%

へそ周り 92.0cm

きのうの歩数 9,362歩

でした。

昨夜は2時間程度の睡眠でした。

大阪からの帰り、新幹線内で寝たので

多少は睡眠が稼げています。

降り損なわなくてよかったァ。

きょうはいい日だ。ツイてる。ツイてる。
これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。

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