今朝19日(3:50)の、
体重 74.4kg
体脂肪率 24.3%
へそ周り 92.0cm
きのうの歩数 9,362歩
でした。
昨夜は2時間程度の睡眠でした。
大阪からの帰り、新幹線内で寝たので
多少は睡眠が稼げています。
降り損なわなくてよかったァ。
きょうはいい日だ。ツイてる。ツイてる。
これも皆さんのおかげです。感謝しています。
応援ヨロシクです。
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