体重横ばい

きのうの明け方は、この冬一番の寒さだそうです。

湧き水取りに行ったら、取水口が凍っていました。 手で暖めて氷を溶かしたら、何とか湧き水が出てきました。

今朝１日（０：４５）の、

体重　７３．６ｋｇ　　（前日比：－０．１ｋｇ） 体脂肪率　２２．７％　（前日比：－０．７％）

きのうの歩数　１１，３０８歩

でした。

今日は、公立高校前期試験の合格発表日だそうで、中３生は自宅学習日です。 すでに私立高校に合格しているうちの娘は、完全なるお休み日です。

なので、娘に昼と夕のご飯を作ってもらうことにしました。

今まで炊事をしたことがないので、何ができるのか心配ですが、ここはすべて娘に任せてみようと思います。

自立への一歩だと思って、何が出てきても、「おいしい」といって食べてあげようと思います。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。