体重横ばい

2011 2月 01 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

きのうの明け方は、この冬一番の寒さだそうです。

湧き水取りに行ったら、取水口が凍っていました。 手で暖めて氷を溶かしたら、何とか湧き水が出てきました。

今朝1日(0:45)の、

体重 73.6kg  (前日比:-0.1kg) 体脂肪率 22.7% (前日比:-0.7%)

きのうの歩数 11,308歩

でした。

今日は、公立高校前期試験の合格発表日だそうで、中3生は自宅学習日です。 すでに私立高校に合格しているうちの娘は、完全なるお休み日です。

なので、娘に昼と夕のご飯を作ってもらうことにしました。

今まで炊事をしたことがないので、何ができるのか心配ですが、ここはすべて娘に任せてみようと思います。

自立への一歩だと思って、何が出てきても、「おいしい」といって食べてあげようと思います。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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