今日は渋谷で講演会参加

きのうはごみ収集がお休みでしたので、からすよけネットの設置をしました。 今度は7日月曜日に立ち番です。

今朝5日(1:10)の、

体重 73.5kg  (前日比:-0.7kg) 体脂肪率 24.1% (前日比:-0.2%)

きのうの歩数 8,441歩

でした。

あられちゃんが来ました。わずかですが体重が減りました。 食べるものしっかり食べているので、体重維持が限界ですね。

きょうは渋谷に講演会を聴きに行きます。 講演会のあとは懇親会ですが、飲めないわたしにとって懇親会の出費は痛いです。

でも、いろいろな方と交流ができるので、楽しいです。

今日も、ウーロン茶で懇親会します。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

スポンサードリンク

 

 





応援ヨロシクです。
にほんブログ村 ダイエットブログ 目標体重 50kg台(男)へ 



スポンサードリンク

コメント

タイトルとURLをコピーしました