きのうはごみ収集がお休みでしたので、からすよけネットの設置をしました。 今度は7日月曜日に立ち番です。
今朝5日(1:10)の、
体重 73.5kg (前日比:-0.7kg) 体脂肪率 24.1% (前日比:-0.2%)
きのうの歩数 8,441歩
でした。
あられちゃんが来ました。わずかですが体重が減りました。 食べるものしっかり食べているので、体重維持が限界ですね。
きょうは渋谷に講演会を聴きに行きます。 講演会のあとは懇親会ですが、飲めないわたしにとって懇親会の出費は痛いです。
でも、いろいろな方と交流ができるので、楽しいです。
今日も、ウーロン茶で懇親会します。
今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。
応援ヨロシクです。
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