今日から通常通り

2011 1月 03 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

初夢は2日の晩に見る夢を言うんだそうです。 わたしは1日の晩かとずっと思っていました。

今朝3日(4:20)の、

体重 76.8kg  (前日比:+0.8kg) 体脂肪率 24.7% (前日比:+0.5%)

きのうの歩数 10,083歩

でした。

きのうは実家で弟家族も集まって、みんなで新年のお食事会をしました。 特上のおすしが出て、いっぱい食べてしまいました。

寝る前の体重が79kgあって、食べすぎかなあ?と、思いましたが、今朝おきてからの体重がそんなに増えていないので一安心です。

今日からは普通食になるので、またいつもどおりのペースで食べることができます。

これなら体重も減るでしょう。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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