飲み水のリバウンド

飲み水制限を一時なくしたので、ストレスがなくなりました。 反動でしょうか、のどの渇きがひどいです。

今朝３０日（２：２０）の、

体重　７５．６ｋｇ　　（前日比：＋０．５ｋｇ） 体脂肪率　２４．７％　（前日比：＋１．０％）

きのうの歩数　２，６８１歩

でした。

まあ今日の体重は予想していた通り増えています。 ほとんどが水分なので、すぐに抜けるでしょう。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。