単眠

今朝19日（3：50）の、

体重　74.4kg

体脂肪率　24.3％

へそ周り　92.0cm

きのうの歩数　9,362歩

でした。

昨夜は2時間程度の睡眠でした。

大阪からの帰り、新幹線内で寝たので

多少は睡眠が稼げています。

降り損なわなくてよかったァ。

きょうはいい日だ。ツイてる。ツイてる。
これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。