久しぶりの徹夜

2009 10月 01 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

ゆうべじゃなくて今朝は、 3時40分寝、5時45分起床でした。 きのうは何年ぶりかで徹夜しました。

仕事の納期が今日の11時11分だったので、 明け方からずっとパソコンとにらめっこ。

クライアントからは、駄目出しの連続で、 ごはんもろくに食べられませんでした。

やっと3時35分に仕上がり、即寝ました。

朝6時からは、追加変更の連続でしたが、 要領がわかっていたので、 あまり苦にはなりませんでした。

そして、11時11分、 クライアントの指定するサーバーにデータをアップして、無事終了。

とりあえず、今日10月1日締め切り分のデータは仕上がったので、あとは普通にごはんを食べようと思います。

30日に食べた物

2:00 バナナ 86kc  4:20 おにぎり 174kc、味噌汁 113kc、       サラダ 89kc、サプリメント 27kc  5:50 チョコレート 112kc  6:55 ごはん 342kc、さば味噌缶 281kc

パン 301kc、ピーナッツバター 140kc       メロンパン2個 504kc       クリームパン4個 500kc       サプリメント 22kc

合計 2691kc

このほかに水を6リットル飲みました。

今朝1日(5:50)の、

体重 70.1kg  (前日比:-0.2kg)  体脂肪率 22.8% (前日比:±0.0%) きのうの歩数 6,277歩

でした。

仕事が忙しくなる前の、3時にウォーキングしてきました。 ただ、その後はずっとパソコンの前に座ったままでしたので、歩数は伸びませんでした。 今日は、とても晴れていて、洗濯日和です。 わたしは今朝までの疲れが残っているので、 ウォーキングはお休みにします。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。

スポンサードリンク

 

 





応援ヨロシクです。
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記(目標体重 50kg台)へ 


スポンサードリンク
前の記事(Previous)
ウォーキング2日目
次の記事(Next)
今日は仕事お休み
«  久しぶりの徹夜  »

こちらからコメント送信してください。


コメントはまだありません

  1. No comments yet.