久しぶりのチョコレート

今朝22日(3:10)の、

体重 77.6kg  (前日比:+0.6kg) 体脂肪率 25.0% (前日比:-0.3%)

へそ周り 95.0cm (前日比:+2.0cm)

きのうの歩数 8,530歩

でした。

水抜きした分戻ってしまいました。

夕飯のあとにチョコレートを大量に食べたのが原因かと思います。

久しぶりのチョコレート、おいしかったです。

また今日から気を取り直してがんばります。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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