一週間で2㎝減らそう！

きのうは式服がぶかぶかでした。

少しはやせたかな？

それで気を良くして、

通夜振る舞いをいただきました。

普段夕飯食べ無いのに、

食べちゃいました。

でも、お友達の供養になると思って。

今日からまたガンバります。

今朝19日（3：45）の、

体重　72.8kg　　　(前日比：+1.3kg）

体脂肪率　23.1％　(前日比：±0.0Pt）

へそ周り　90.3cm （前日比：+0.7cm）

きのうの歩数　-,—歩

きのうの摂取カロリー　-,—kcal

きのうの摂取水分　-.-L

でした。

お昼すぎに、

健康食品とか売っているお店で

お買い物しました。

このとき、

一ヶ月でへそ周りウエスト9㎝減らす話をしたら、

いろいろとストレッチとか教えてくれました。

きょうから実施してみようと思います。

とりあえず、体重はおいておいて、

へそ周りのサイズに着目します。

まァ、へそ周りがサイズダウンすれば

体重も減っているでしょうが。

目標は、卒業式の日の3月3日に

「へそ周りを80㎝にする」

です。

目標まで、あと10.3cmです。

あと5週間です。

一週間あたり2㎝！

ちょっと無理あるかな？

って、思いましたが、

できるって思うと

できちゃうものかもしれません。

さて、ウォーキングに行ってきます。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。

これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。