飲み過ぎた

きのう訃報が届きまして、

少し飲み過ぎました。

あ、お酒じゃないです。

炭酸水です。

きょうお通夜に行ってきます。

式服着られるかな？

今朝18日（5：30）の、

体重　71.5kg　　　(前日比：-0.2kg）

体脂肪率　23.1％　(前日比：-0.4Pt）

へそ周り　89.6cm （前日比：+0.7cm）

きのうの歩数　7,356歩

きのうの摂取カロリー　2,632kcal

きのうの摂取水分　12.0L

でした。

きのう飲み過ぎたためか、

へそ周り増えちゃいました。

いつもの倍飲んじゃったから、

増えても仕方ないよね。

でも、90cmに達しなくてよかった。

ちょっと、きょうはここまでで。

目標は、卒業式の日の3月3日に

「へそ周りを80㎝にする」

です。

目標まで、あと9.6cmです。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。

これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。