ランチ、おいしかった

2014 3月 22 ダイエット日記 1 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

おとといのパソコン復旧での

疲れが残っているのか、

体調がいまいちです。

 

夜、あまり眠れませんでした。

 

パソコン復旧に一日使ってしまったので、

きょうはお休みではなく、お仕事です。

 

体を休めたいです。

 

あさってから温泉旅行に行くので、

その時にゆっくりしたいと思います。

 

今朝22日(5:35)の、

体重 73.7kg   (前日比:+0.3kg)

体脂肪率 24.0% (前日比:-0.6Pt)

へそ周り 92.6cm (前日比:+2.6cm)

きのうの歩数  2,561歩

きのうの摂取カロリー -,—kcal

きのうの摂取水分 -.-L

でした。

 

きのうのランチ会で

たくさんお寿司を食べてしまいました。

 

さらに、

ズワイガニサラダ3人前を一人で食べました。

 

そのごの会議ではお茶菓子が出て、

だいぶ食べました。

 

まるで疲れを食欲で解決しようとしているみたいに。

 

[目標]

5月1日までに

「体重を70kg以下にする。」

です。

 

目標まで、3.7kgです。

 

応援ヨロシクです。
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記(目標体重 50kg台)へ 

スポンサードリンク

 

 

 





応援ヨロシクです。
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記(目標体重 50kg台)へ 


スポンサードリンク
前の記事(Previous)
パソコン不調で寝不足です
次の記事(Next)
また太った
«  ランチ、おいしかった  »

こちらからコメント送信してください。


1件のコメント

  1. 1
    ひろすけさんのComment

    こんにちは、ひろすけです(^^)/

    サラダといえど、3人前すごいですね(;゚Д゚)

    目標まで3.7kg頑張って下さい!!

    応援します!!