ポロシャツのサイズがLLからMに!

ダイエット日記
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肩幅ベースで採寸したら、ポロシャツのMサイズが着られることが判明。

首周りはきつくて閉められないが、普通そこまでボタンしないので、まあいいっか。

今まで着ていたLLサイズはだいぶぶかぶかに。

もしかするとジャケットもMサイズが着られるかも。

 

Yシャツはどうだろうか?

首までボタン閉めるし、まだ首周りのサイズがLLかも。

とにかく、夏のシャツはMサイズで行けそうだ。

 

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以前着ていたシャツ類はほとんどが色あせてしまっていて、買い替えの時期だったのです。

夏に向けてさわやかな色を求めてユニクロに行ったのでした。

半袖ならば、袖の長さを気にせずに買えるのです。

自由に選べるのっていいですね。

 

まだLLまでならばデザインは豊富なので良いですが、最高に大きかった時はXLを着ていたのでした。

こうなると選択の余地はなく、まずはデザインよりも着られるかどうかが焦点でした。

Mサイズならば、デザインも豊富にあるし、店内いっぱいの選択肢、うれしいですね。

 

夏の2回めの講演会出席に向けて、Yシャツを2ヶ月前に買ったのですが、その時はLLだったのです。

いま着てみて、肩が落ちていました。

ブカブカになっているのです。

これはこれでよい思い出で済ませます。

 

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今朝23日(5:00)の、

体重 70.4kg   (前日比:-1.1kg)

体脂肪率 23.8% (前日比:-0.3pt)

へそ周り 84.7cm (前日比:-0.9cm)

でした。

 

きのうはとても涼しく、過ごしやすかったです。

気にしていた水分ですが、きのうは8リットルくらいで間に合いました。

夜中にトイレに起きることもなく、ぐっすり眠ることができました。

 

体重がかなり減りましたね。

もしかして、わたしの体重に響いていたのは水分だったのでしょうか?

きょうも比較的涼しいので、水分少なめで過ごせそうです。

さらなる体重減量の期待ができますね。

 

[目標]

9月1日までに

「体重を67kg以下にする」

です。

 

目標まで3.4㎏です。

 

今月中に70kgを割りたいと思っていましたが、何とか行けそうです。

あと500グラムですので、あしたには達成しているかも。

ワクワクですね。

 





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