特定健康診査終わりました

特定健康診査が終わって、家についたのが16時、

それまでずっと食べずにいました。

相当お腹が空いただろうと思いきや、

コレが全然空腹感がないんです。

どうしちゃったんだろう？

結局、次に食べ物を口にしたのは

19時でした。

今朝3日（6：40）の、

体重　73.9kg　　　(前日比：-1.0kg）

体脂肪率　23.3％　(前日比：-0.9Pt）

へそ周り　90.6cm （前日比：+0.1cm）

きのうの歩数　7,492歩

きのうの摂取水分　 -.-L

でした。

きのう夜中に集中して食事をしたので

体重増えているだろうな。

と、思ったのに、減っています。

どうせだったら、きのうのあさが

この体重だったらよかったのに。

特定健康診査の体重って、

着衣重なんですね。

なのでいつもの計測より

1kgほど重かったです。

へそ周りは90cmでした。

血圧は正常値。

コレで血液検査がどうかで、

メタボかメタボ予備軍かただの肥満に

分かれるのですね。

どうか血液検査は正常であってほしい。

[目標]

3月1日までに

「体重を70kg以下にする」

です。

目標まで、3.9kgです。