ポップコーンLサイズをひとりじめ

2013 10月 26 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

長い地震で目が覚めました。

被災がないことを祈ります。

 

きのうの朝、たまたま聞いていてラジオで

興味深い映画の宣伝をしていたので、

急きょ映画を見に行くことにしました。

 

きょうこそはポップコーンを食べないと

思っていましたが、

キャラメルポップコーンのLサイズを一人で食べました。

カロリーにして1,000kcalです。

 

今朝26日(2:40)の、

体重 71.6kg   (前日比:-0.6kg)

体脂肪率 23.3% (前日比:+0.2Pt)

へそ周り 90.4cm (前日比:-1.6cm)

きのうの歩数 -,—歩(歩数計故障)

きのうの摂取カロリー 2,435kcal

きのうの摂取水分 10.5L

でした。

 

ずいぶんとカロリー摂取したのに、

また体重が減りました。

 

きのう映画を観てから

家に帰ってすぐに寝てしまいました。

16時頃でした。

 

そして地震に気づいた時に起きました。

たくさん寝ました。

地震がなかったら、もっと眠っていたでしょう。

 

今日も雨が降っています。

自転車トレーニングはお休みです。

筋トレのみ実施します。

 

文化祭まで(11月3日)までの目標

「体重を67kg未満にする。」

です。

 

目標まであと4.6kgです。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。

これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

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