チーズケーキを食べました。

2009 7月 02 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

きのう友人のケーキ屋さんに行ってきました。 お土産に私の地元で有名なケーキ屋さんの チーズケーキを持っていきました。

友人のケーキ屋さんは、チーズケーキ専門店です。 「ライバルを知る」という意味で、 わざとチーズケーキを持って言ったのです。

持っていった意味をすぐに汲み取ってくれて、 一緒に味わいました。

ちょっと不安でしたが、喜んでもらえて、良かったです。

 

1日に食べた物

2:15 麦茶300ml  3:35 おにぎり3個、サラダ、煮マグロ、味噌汁  5:00 レモンティ300ml  5:45 コーヒー300ml  7:25 プチパン4個、りんご1/4  8:40 コーラ1000ml  9:40 雑穀せんべい2枚、麦茶300ml 10:00 焼き芋中1本、パン1個 11:00~17:00 コーヒー1800ml 13:00 チーズケーキ 17:40 アイスクリーム

相変わらず不規則な食生活ですねぇ。 昨日はチーズケーキを食べる予定にしていたので、 9:40と10:00で昼食にしました。

ただ、ケーキ屋さんに着いてからのコーヒーが飲みすぎです。 帰り道で、甘い物が食べたくなり、アイスクリームをひとつ食べました。

あっ、コーヒーは、ブラックで飲んでいます。 念のため。

今朝2日(3時55分)の、 体重 74.8kg  体脂肪率 24.2% きのうの歩数 2569歩 でした。

体重は、きのう1日の朝と比べ、0.8kg減りました。 74kg台になりました。

ただ、昨日も夕飯を食べていないので、 手放しで喜ぶことができません。

今日は、しっかり夕飯を食べる予定です。

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