ダイエットの大敵、もうすぐお正月

ダイエット日記

今年2回だけ忘年会に参加した。

忘年会というものはどうしてああも疲れてしまうのだろう。

それ以上にお財布がさびしくなるのが痛い。

これからお年玉という出費も控えている。

 

昔なら松が取れるまでお店は休みだったが、

今では元日からお店が開いていて、

お正月の保存食品は要らない傾向にある。

 

お正月の保存食品とはおせち料理である。

塩、砂糖をふんだんに使用したもので、

いつもの味覚が狂ってしまう。

 

塩、砂糖だけならまだいいが、

市販の調理済みおせち料理に使用されている保存料は

身体にとって大丈夫なのだろうか?

 

「お正月くらいは休みたい」という

家事を担当している方には申し訳ないが

わたしは今の時代、おせち料理はいらないものだと思う。

 

我が家では、おせち料理は一食分だけだ。

保存はしない。

あとはいつもどおりの食事になる。

 

それでもダイエットにとってはリズムを崩す。

お正月。ダイエットの大敵だと思う。

 

きのうの朝29日(6:40)の、

体重 75.5kg   (前日比:-0.4kg)

体脂肪率 24.4% (前日比:-0.5Pt)

へそ周り 92.5cm (前日比:-0.5cm)

 

 

 

今朝30日(5:30)の、

体重 75.7kg   (前日比:+0.2kg)

体脂肪率 24.5% (前日比:+0.1Pt)

へそ周り 92.5cm (前日比:±0.0cm)

でした。

 

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年末になって恒例の大掃除をしているが、

こちらも苦手だ。

 

月単位で順番に掃除をしていればいらないと思う。

もっと言えば、毎日掃除していれば汚れはたまらない。

 

わたしが学生時代アルバイトしていたステーキハウスは

店を閉めたあと毎日店中を拭き掃除していた。

ガスコンロや換気扇なんて当然毎日掃除する。

 

おかげで年末大掃除なんてなかった。

それで店はいつでもキレイな状態を保っていた。

 

毎日少しづつ掃除していたい。

と、年末になるといつも思う。

 

[目標]

1月1日までに

「体重を74kg以下にする」

です。

 

目標まで、あと1.7kgです。

 

あちゃー、また増えちゃったよ。

猶予はあと一日だけ。

今回も無理な計画だったのだろうか?

 

そんなはずはないのだと思うが。

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