ダイエットの大敵、もうすぐお正月

2015 12月 30 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

今年2回だけ忘年会に参加した。

忘年会というものはどうしてああも疲れてしまうのだろう。

それ以上にお財布がさびしくなるのが痛い。

これからお年玉という出費も控えている。

 

昔なら松が取れるまでお店は休みだったが、

今では元日からお店が開いていて、

お正月の保存食品は要らない傾向にある。

 

お正月の保存食品とはおせち料理である。

塩、砂糖をふんだんに使用したもので、

いつもの味覚が狂ってしまう。

 

塩、砂糖だけならまだいいが、

市販の調理済みおせち料理に使用されている保存料は

身体にとって大丈夫なのだろうか?

 

「お正月くらいは休みたい」という

家事を担当している方には申し訳ないが

わたしは今の時代、おせち料理はいらないものだと思う。

 

我が家では、おせち料理は一食分だけだ。

保存はしない。

あとはいつもどおりの食事になる。

 

それでもダイエットにとってはリズムを崩す。

お正月。ダイエットの大敵だと思う。

 

きのうの朝29日(6:40)の、

体重 75.5kg   (前日比:-0.4kg)

体脂肪率 24.4% (前日比:-0.5Pt)

へそ周り 92.5cm (前日比:-0.5cm)

 

 

 

今朝30日(5:30)の、

体重 75.7kg   (前日比:+0.2kg)

体脂肪率 24.5% (前日比:+0.1Pt)

へそ周り 92.5cm (前日比:±0.0cm)

でした。

 

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年末になって恒例の大掃除をしているが、

こちらも苦手だ。

 

月単位で順番に掃除をしていればいらないと思う。

もっと言えば、毎日掃除していれば汚れはたまらない。

 

わたしが学生時代アルバイトしていたステーキハウスは

店を閉めたあと毎日店中を拭き掃除していた。

ガスコンロや換気扇なんて当然毎日掃除する。

 

おかげで年末大掃除なんてなかった。

それで店はいつでもキレイな状態を保っていた。

 

毎日少しづつ掃除していたい。

と、年末になるといつも思う。

 

[目標]

1月1日までに

「体重を74kg以下にする」

です。

 

目標まで、あと1.7kgです。

 

あちゃー、また増えちゃったよ。

猶予はあと一日だけ。

今回も無理な計画だったのだろうか?

 

そんなはずはないのだと思うが。

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