今朝18日(0:40)の、
体重 76.7kg (前日比:-0.3kg)
体脂肪率 24.3% (前日比:-1.2%)
へそ周り 92.0cm (前日比:±0.0cm)
きのうの歩数 3,726歩
でした。
きのうはどうしてもケーキが食べたくって、
ケーキの切り落としを買って食べました。
食べても300g減っているので、
まずまずですね。
今日は日曜日なのでご飯は質素にします。
もう少し体重が減るといいなぁ。
今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。
応援ヨロシクです。
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