今日からはじめます

今朝１９日（３：０５）の、

体重　７６．８ｋｇ　　（前日比：＋０．１ｋｇ）

体脂肪率　２５．１％　（前日比：＋０．８％）

へそ周り　９２．５cm　（前日比：＋０．５cm）

きのうの歩数　６，４５５歩

でした。

ＤＶＤレンタルが１枚１００円だったので、

２枚借りて、

ポップコーンとサイダーをおつまみにして楽しみました。

そしてそのまま寝てしまったので、

体重が増えているだろうなと思いました。

案の定１００ｇ増えてしまっています。

ほんとうは質素に食べて体重を減らしているはずなのに、

なんてことでしょう。

採血検査は来週です。

一週間でどうにかなる数値じゃあないことは、

もうわかっています。

でも、最後まであがき続けるでしょう。

きょうは始まりの日です。

忙しい日々をおくるのです。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。