体重が600グラム減った。
なぜなら、きのうのお食事が2回だったから。
食事量を減らせば体重が減る。を実証したことになりましたね。
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7時半頃
モーニングセットです。
土日祝は、7時から営業しているので、早めに食べることが出来ました。
ライスは普通盛り。
これは一体何グラムあるんだろうか?
今度計測してみようと思います。
14時頃
ちょっと遅いランチ。
クーポンで割引になるので注文しました。
まさかこれがこの日の最後のお食事になるとは思っていなかった。。。
27日の体重はきのうと比べて600グラム減りました。
BMIは22.0です。きのうと比べて0.3ポイント減りました。
ちょうどの値で気持ちが良いです。
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体脂肪率は18.0%、きのうと同率です。
応援ヨロシクです。
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