アイスクリームと昼寝

2010 12月 20 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

きのう17時半に寝ました。

今朝20日(2:40)の、

体重 76.8kg  (前日比:+0.4kg) 体脂肪率 25.6% (前日比:-0.2%)

きのうの歩数 3,343歩

でした。

寝る直前にアイスクリームを2カップ食べました。 どうしても食べたくて、買いに行ってしまったのです。

いつもどおり21時までおきているつもりだったので、大丈夫だろうと思いましたが、アイスクリームを食べ終わったとき眠くなってしまったのです。

今日は娘を歯医者に連れて行く予定なので、早く寝てしまわぬよう、昼寝をしておきます。

どうも昼間に寝てばかりです。 こんなに早く起きなくてもよいのですよね。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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