ゆで玉子3個失敗して、2万円の鍋を焦がしました

2015 5月 17 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

朝食用にゆでたまごをつくろうとして、

水の張った鍋に玉子を3つ入れました。

 

強火で沸騰したら弱火にしようと思っていて、

沸騰まで待っていました。

その間、ヘッドホンで音声CDを聴いていました。

 

すっかりCDに熱中していて、

沸騰したのを気付かずにそのまま放置していました。

 

なんだか焦げ臭い。

 

...しまった、鍋を火にかけたままだった。

中の水はすっかりなくなり、玉子が焦げていました。

 

玉子は食べてしまえば何とかなりますが、

おととい買ったばかりの2万円する鍋が真っ黒に!

その後すぐに研磨剤で磨きました。

 

鍋を火にかけたら、耳はあけておくのが必要ですね。

 

今朝17日(1:40)の、

体重 70.6kg   (前日比:-0.9kg)

体脂肪率 21.9% (前日比:+0.8Pt)

へそ周り 86.0cm (前日比:-0.2cm)

 

きのうの歩数 5,105歩

きのうの摂取水分量 7.6L

でした。

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ゆうべは22時に布団に入ったのですが、

0時半に起こされてしまいました。

それからずっと寝ていません。

 

寝ることも許されず、仕方なくCDを聴いていたのです。

そして、玉子事件に。

 

昼食を食べたらお昼寝します。

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今日の昼食はチーズ300gです。

 

ところで、体重は69kg台に行きませんでした。

睡眠で体重を減らそうと思ったのですが、

2時間半しか寝ていず、体重減るどころではなかったのです。

 

本来ならば、6時頃に起床して体重を計るところでしたが、

起こされてから1時間後に体重を計っています。

 

すごく悔しいです。

日中の飲食も計画して体重減に努力したのに。

 

きょうはもっと早い時間に寝て、

夜中に起こされても睡眠時間確保できるようにしておきたいです。

 

19時頃に寝ようかな。

 

[目標]

6月1日までに

「体重を67kg以下にする」

です。

 

目標まで、あと3.6kgです。

 

あと600gは、あしたまでに減らします。

 

 





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