またまた減りました。

今朝12日(4:35)の、

体重 76.4kg  (前日比:-0.9kg)

体脂肪率 24.8% (前日比:+0.1%)

へそ周り 95.0cm (前日比:-1.0cm)

きのうの歩数 8,915歩

でした。

ここ数日、増えたり減ったりで忙しいです。

身体もついていかないのか、やけに眠いです。

きのうは間食をだいぶしたので、

「もしかしたら増えているかも。」

と、思っていたら、900gも減っていました。

訳わからないです。

ここから「ドスン」と減ってくれるといいですね。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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