なんとか74kg台になりました

2012 5月 29 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

今朝29日(2:35)の、

体重 74.7kg   (前日比:-0.8kg)

体脂肪率 23.8% (前日比:-0.1%)

へそ周り 94.0cm (前日比:±0.0cm)

きのうの歩数 6,456歩

でした。

体重、減りました。

間食を一切せずに頑張りました。

そのかわりと言っては変かもしれませんが、

夕食ばおもいっきり食べました。

それでも体重は減るんですね。

言われたとおりにしっかり管理していれば、

減っていくものなんだと、つくづく思いました。

今までは、ちょこちょこ間食していたので、

減らなかったのかもしれませんね。

 

きょうはいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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