ちょっと間食しただけなのにぃ~

2011 1月 29 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

間食に、パンを食べてしまいました。

今朝29日(3:20)の、

体重 74.4kg  (前日比:+1.0kg) 体脂肪率 23.9% (前日比:+1.2%)

きのうの歩数 3,630歩

でした。

一気に72kg台にいくと思っていたので、がっかりです。

きのうは用事があってウォーキングできなかったです。 さらには、先ほど書きましたが、間食にパンを食べてしまいました。

思い返してみれば当然の結果ですね。

今日は新宿で飲み会です。 わたしはお酒は飲まないのですが、その分食べます。

また体重が増えてしまうのかが心配です。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

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