今日も雨です。
今朝5日(4:30)の、
体重 76.9kg (前日比:+0.7kg) 体脂肪率 25.0% (前日比:-0.4%)
へそ周り 95.0cm (前日比:-1.0cm)
でした。
きのうはスリムドカンをお休みしました。
外出先で頻繁にあられちゃんが来ては困ると思ったからです。
そのためか、体重が若干増えています。
今日からまた普通の生活に戻ります。
スリムドカンとダイエット青汁でがんばります。
今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。
応援ヨロシクです。
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