ちょっと増えました

今日も雨です。

今朝5日(4:30)の、

体重 76.9kg  (前日比:+0.7kg) 体脂肪率 25.0% (前日比:-0.4%)

へそ周り 95.0cm (前日比:-1.0cm)

でした。

きのうはスリムドカンをお休みしました。

外出先で頻繁にあられちゃんが来ては困ると思ったからです。

そのためか、体重が若干増えています。

 

今日からまた普通の生活に戻ります。

スリムドカンとダイエット青汁でがんばります。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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