同窓会当日です。

今朝30日（2：00）の、

体重　74.3kg　　　（前日比：+0.4kg）

体脂肪率　24.8％　（前日比：-0.2％）

へそ周り　91.5cm　（前日比：-1.0cm）

きのうの歩数　3,790歩

でした。

とうとう、同窓会の当日です。

希望していた体重にははるかに及びませんが、

なんとんここまで減らすことができました。

一日100gずつ、なんて計画したって、

できないことがわかりました。

でも、きょうの同窓会で、

「変わってないねー」と

言われるのを楽しみにしています。

同窓会は15時からですが、

返りは終電か、始発になりそうです。

きょうは体重の事ちょっと横においといて、

楽しむことを目標にします。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。
これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。