ごはん二食たべちゃいました

今朝29日（0：05）の、

体重　73.9kg　　　（前日比：+0.7kg）

体脂肪率　25.0％　（前日比：+1.1％）

へそ周り　92.5cm　（前日比：±0.0cm）

きのうの歩数　5,790歩

でした。

ごはん二食たべました

一回目が朝の6時と、あまりにも早かったので、

すっかり忘れていて、もう一食たべてしまいました。

たぶんその分が体重に反映されているかと思います。

いよいよと同窓会は明日になりました。

このまま73㎏台をキープして臨みたいと思います。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。
これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。