一気に間食分取り戻しました

今朝28日（27日の23：25）の、

体重　73.2kg　　　（前日比：-0.9kg）

体脂肪率　23.9％　（前日比：-0.7％）

へそ周り　92.5cm　（前日比：-0.5cm）

きのうの歩数　8,415歩

でした。

一気に間食分取り戻しました。

まだ早い時間なので、

あと4時間程度寝ていれば72kg台になったかもしれませんね。

いよいよ同窓会まであと2日になりました。

目標体重までだいぶ足りないけど、

同窓会の通知が来てからだいぶ頑張りました。

これはひとつの通過点かもしれませんが、

いい張り合いになりました。

次の目標は7月22日の大阪出張です。

前回の打ち合わせと同じ型に会いますので、

ここは一つビックリさせてみようと思います。

大阪出張までの目標は70kg切りです。

がんばりましょう。　＜　わたし。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。
これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。