バレンタインで大量にチョコレートやキャンディーをいただきました
これはうれいしので、まいにち深夜のお供にしていたらあっという間に体重が大変なことになりました
BMI的には標準をなんとかキープしていますが、このまま行けば明日にでもオーバーすると思います
なんとか回復しなくっちゃ
ということで計りを持ち歩くことにしました
さっきトートバッグに入れました
やっと行動できた
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一安心ですが、毎回口に入れるものの重量を測るのは大変です
食べものだけじゃなくって飲み物も計るのですから
ひたすら計り続けることになるでしょう
こんな感じです
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応援ヨロシクです。



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