外耳炎ふたたび。点耳薬をつけるのが面倒なのでついサボっちゃう

いぜんに耳の穴から液がたれてくるようになって、お医者さんで診てもらったら「膿んでます」との診断をいただきました。

それでお薬をつけて治ったかと思っていたら、また耳の穴の中が湿ってきました。

そして非常に痒いのです。

ちょっと綿棒でなでてみたら膿んでいるような色になってしまいました。

あちゃ、またやっちゃったのかな？

と、思い、診察を受けに行きました。

結果は、前回と同じでした。

なんでも春は炎症が起こりやすいとか。

とくにアレルギー体質だと花粉の影響があるらしいです。

そう、わたしはスギ花粉症です。

きょうも鼻がグスグス言っています。

これじゃ外出ができない。

で、お薬を処方されたのですが、このお薬点耳なんです。

水のお薬で、耳の穴に5滴ほど垂らすのです。

そして5分待機。

2種類あるので片耳で10分。

両耳するので20分動けません。

これがめんどくさいったらありゃしない。

時間計っているだけど、耳の穴なのでほとんど聞こえなくなります。

この暇な時間、ラジオでも聞きたいところですが、聞こえなくなりので意味ないです。

暇つぶしに何もできないのが、イラッとくる。

なのでお薬つけるのついサボってしまうのです。

朝夕の一日二回つけるのです。

トータルで40分何もできない。

もったいないですね。

だったら、さっさと治せや。

そして二度とお薬点けなくて良いようにすればいいじゃないか。

と、言うのが正論でしょう。

はい、そのとおりです。

今回はしっかり治して、もう二度とこのようなことのないようにします。

耳が痒くてつい綿棒を使っていたのがいけなかったのです。

もう綿棒は買いません。

今朝20日（6：30）の、

体重　69.3kg　　　(前日比：-0.5kg）

体脂肪率　22.3％　(前日比：-0.3pt）

へそ周り　86.5cm （前日比：+0.2cm）

でした。

きのうごはんを控えたのがよかったのか、体重少し減りました。

この調子できょうも食事を減らしておきます。

[目標]

6月1日までに

「体重を65kg以下にする」

です。

目標まで4.3㎏です。