たくさん食べたのに

2014 8月 16 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

いやー、きのうは楽しかったです。

バーベキューにカラオケ。

 

たくさん食べたし、たくさん飲みました。

来月もやるそうな。

楽しみです。

 

きょう・あしたは、ふたたびプチ断食です。

体重増えた分、ガンバります。

 

今朝16日(5:00)の、

体重 74.3kg   (前日比:±0.0kg)

体脂肪率 24.1% (前日比:-0.6Pt)

へそ周り 90.6cm (前日比:-0.4cm)

 

きのうの歩数  7,256歩

きのうの摂取カロリー -,—kcal

きのうの摂取水分 -.-L

でした。

 

たくさん飲食したのに、計測値は減っています。

不思議ですね。

 

それにしても、バーベキューで、「太った」と、

指摘されてしまいました。

 

ここいらで一気にやせてみたいです。

せめて70kgを割るくらいに。

 

[目標]

9月1日までに

「へそ周りを90cm未満にし、キープし続ける。

です。

 

目標まで0.7cmです。

 

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