今朝11日(0:50)の、
体重 76.6kg (前日比:+0.3kg)
体脂肪率 24.4% (前日比:-1.0%)
へそ周り 94.0cm (前日比:-0.5cm)
きのうの歩数 11,230歩
でした。
今日も体重増えちゃいました。
でも、体脂肪率が減っているので、
明日が期待できそうです。
きのう食料庫を整理していたら、
ダイエット食品が出てきました。
賞味期限がもうすぐなのです。
もったいないので当分の間
これを食べようと思います。
明日は、きっと体重減っているよね。
今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。
応援ヨロシクです。
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