きのうもごみ収集場の立ち番をしました。 朝日が出る前は寒かったのですが、その後どんどんと暑くなり、日陰を求めて移動しました。
今朝4日(0:15)の、
体重 74.2kg (前日比:±0.0kg) 体脂肪率 24.3% (前日比:+0.4%)
きのうの歩数 2,837歩
でした。
あぁ、今日も体重がきのうと一緒です。 あられちゃんが来ないので、貯まる一方なのかもしれません。
きのうは立ち番でずいぶん疲れてしまいました。 ウォーキングはきのう、おとといと行っていません。
今日はごみ収集がないので、立ち番はありません。 おかげでウォーキングにいけます。
ここのところ水道水ばかりでしたので、いつもの湧き水が恋しいです。 今日はウォーキングで摂りにいけるのでうれしいです。
今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。
応援ヨロシクです。
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