きのうは娘に肉じゃがを作ってもらいました。 調味料は薄味で、素材の味がしっかり出ていておいしかったです。
今朝2日(1:15)の、
体重 74.4kg (前日比:+0.8kg) 体脂肪率 23.0% (前日比:+0.3%)
きのうの歩数 9,416歩
でした。
きのうかかとの角質層の処理をしていたら、間違って傷をつけてしまいました。 歩くと痛くてたまりません。
傷が治るまでウォーキングはおあずけですね。
今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。
応援ヨロシクです。
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