熱中症の後遺症がまだ続いています

就寝　２１：００ 起床　　３：３５

今朝２６日（３：３５）の、

体重　７５．８ｋｇ　　（前日比：＋０．６ｋｇ） 体脂肪率　２５．１％　（前日比：＋０．４％）

へそ周り　９４．５ｃｍ　（前日比：＋２．０ｃｍ）

でした。

おとといの続きか、８時から１１時半までお昼寝しました。 熟睡で、起きたときはすっきりしていました。

やっぱりまだ疲れが残っているのでしょう。

徒歩で５分のところにある郵便局まで１０分かかってしまいました。

体力回復にと、ご飯をしっかり食べたので体重がまた増えています。 今は原料より体力回復が先決です。

熱中症になってから１０日もたつのに、まだ回復していないことを実感しました。 のんびり行きましょう。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。