昼間寝てしまったので、早起きです。
今朝14日(13日の23:25)の、
体重 78.3kg 体脂肪率 25.3%
でした。
今日からお掃除します。 いらないものは、ヤフオクで20円出品して処分します。
お仕事で参考にしていたビデオを今朝、ごみ収集所に出しました。
このあと、書籍の整理に取り掛かります。 これでお部屋もだいぶすっきりするでしょう。
今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。
応援ヨロシクです。
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