今朝21日(1:35)の、
体重 73.3kg (前日比:+0.3kg)
体脂肪率 24.3% (前日比:+0.5%)
へそ周り 91.5cm (前日比:-0.5cm)
きのうの歩数 2,452歩
でした。
へそ周り、チョピット減りました。
92cmからなかなか動かなかったですが、
うれしいです。
きのうは日中ほとんどお昼寝でした。
週初めの疲れが出たようです。
お仕事は、あまりすすみませんでしたが
いい休養になりました。
今日からまたいつもどおり、バリバリお仕事します。
きょうはいい日だ。ツイてる。ツイてる。
これも皆さんのおかげです。感謝しています。
応援ヨロシクです。
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